Kürbis Hirseschmaus mit Fenchel und Ingwer

Ein mineral- und ballaststoffreicher kulinarischer Genuss – unser pikantes Hokkaido Kürbis Hirse Gericht mit Apfel verfeinert, vitalstoffreich & leicht bekömmlich. Gewürzt mit Fenchel, Ingwer und einer milden sardischen Peperoni.

3,80 

Grundpreis 2,17  / 100 g

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Artikelnummer: n. v. Kategorie:

Beschreibung

Zubereitung:
2 Portionen / 4 Beilagen oder Vorspeisen – Kochzeit 20 Min
Den Packungsinhalt in 600ml kaltes Wasser geben, zugedeckt zum kochen bringen & 20 Minuten unter gelegentlichem Rühren zugedeckt kochen lassen. Die Peperoni entfaltet ihre Würze besser wenn sie in Stücke geschnitten wird. Für einen Hirse Minestrone kocht man das Gericht mit 1 Liter Wasser.

Unsere Empfehlung:
Zum Abrunden des Geschmacks 2-3 EL Olivenöl oder Butter hinzugeben. Guten Appetit!

Zutaten:
Goldhirse*(85%, Herkunft: DE oder A), Hokkaido Kürbis*(10%), Apfel*, Lauch*, Steinsalz, Ingwer*, Fenchel*, Pfeffer*, Petersilie*, Peperoni*. *Alle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischer Erzeugung.

Nährwerte pro 100g:
Energie 1493kJ/357kcal, Fett 3,9g, gesättigte Fettsäuren 1g, Kohlenhydrate 68,8g, Zucker 0,5g, Eiweiß 10,6g, Salz 2,04g.

Zusätzliche Informationen

Menge

175g kbA